LA MAGIE DE LA GRATITUDE
(
De Rhonda Byrne )
JOUR
8
L'ingrédient
magique
Où
serions nous sans la nourriture et sans l'eau ? Nous ne serions
tout simplement pas là
Dire
le mot magique , Merci ,ce mot tout simple avant de manger ou de
boire , n'est qu'un bel acte de reconnaissance et de gratitude pour
le miracle qui nous est offert
1/
Répétez les étapes 1 à 3 du procédé magique n°1
Appréciez
votre bonne fortune : dressez la liste de 10 bienfaits dont vous
jouissez dans la vie .Ecrivez pourquoi vous êtes reconnaissant .
Relisez votre liste mentalement ou à voix haute . A la fin de chaque
énoncé , dîtes le mot magique : merci , merci , merci et
éprouvez avec le plus d'intensité possible la gratitude que votre
bonne fortune vous inspire
2/
Avant de manger ou de boire aujourd'hui , avant de prendre un repas ,
un fruit ou une collation , prenez le temps de regarder ce que vous
êtes sur le point de manger ou de boire , et mentalement ou à voix
haute , dîtes le mot magique : Merci ! Si cela vous plaît
vous pouvez saupoudrer de poudre magique ce que vous êtes entrain de
manger ou de boire
3/
Avant de vous coucher , prenez votre caillou magique dans une main et
dîtes le mot magique , merci ,en pensant à ce qui vous est arrivé
de mieux dans la journée d'aujourdhui
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