LA  MAGIE  DE  LA  GRATITUDE

( De Rhonda Byrne )

JOUR 4

Une santé magique

Nous sommes nombreux à penser à notre santé lorsque nous l'avons perdu , et soudain nous comprenons que sans elle nous ne sommes rien

1/ Répétez les étapes 1 à 3 du procédé magique n°1

Appréciez votre bonne fortune : dressez la liste de 10 bienfaits dont vous jouissez dans la vie .Écrivez pourquoi vous êtes reconnaissant . Relisez votre liste mentalement ou à voix haute . A la fin de chaque énoncé , dîtes le mot magique : merci , merci , merci et éprouvez avec le plus d'intensité possible la gratitude que votre bonne fortune vous inspire

2/ Sur une feuille de papier ou une fiche , écrivez les mots: LE DON DE LA SANTE ME MAINTIENT EN VIE

3/ Placez cette fiche là où vous pourrez la voir souvent aujourd'hui

4/ A au moins 4 occasions , lisez ces mots très lentement et ressentez le plus de gratitude possible pour le don de la santé

5/ Avant de vous coucher , prenez votre caillou magique dans une main et dîtes le mot magique , merci ,en pensant à ce qui vous est arrivé de mieux dans la journée d’aujourd’hui